Saunaaufgusskonzentrat
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Saunaaufguss und Saunaaufgusskonzentrate
Liebhaber des Saunierens kennen das wohlige Gefühl, dass allein der Gedanke an ein heißes Saunabad während der kalten Wintertage hervorruft. Draußen bedecken Schnee und Eis die Landschaft. Es regnet und stürmt das sich die Balken biegen, doch man selbst sitzt in der warmen Saunakabine und kann von hochsommerlichen Temperaturen und einem Cocktail am weißen Strand einer Palmeninsel träumen.Mit einer Sauna haben Erkältungen keine Chance
Die Menschen werden instinktiv Orte mit kuscheliger Wärme
vorziehen und da gehört die Sauna nun einmal dazu. Hier bleibt
die Kälte draussen und Erkältungen haben kaum noch
eine Chance. Das regelmäßige Saunabad beugt dagegen
vor und stärkt das körpereigene Immunsystem. Nutzt
man dann noch spezielle Saunaaufgusskonzentrate, so
erlebt man die totale Entspannung und andere wundersame
Glücksgefühle, die sich positiv auf Körper
und Seele auswirken. Der positive Effekt des Saunaaufgusses
Kein Wunder also, dass viele Saunaliebhaber geradezu sehnsüchtig auf das Ritual des Saunaaufgusses über dem Saunaofen warten. Werden die heißen Steine des Saunaofens mit dem vor Duft und Aromastoffen nur so strotzenden Saunaaufguss übergossen, so breitet sich ein milder Wasserdampf aus, der die Atemwege streichelt. Die Luftfeuchtigkeit erhöht sich kurzzeitig und der Saunagänger fühlt den belebenden Effekt des Schweißes auf seiner Haut. Da kann man den Alltagsstress so richtig loslassen und alle Schadstoffe und trüben Gedanken aus dem Körper verbannen.
Eine
sehr verantwortungsvolle Aufgabe ist die Auswahl der Mixtur aus Wasser
und Saunaaufgusskonzentrat für den Saunaaufguss. Die Aromastoffe,
die der Saunaaufguss im Wasserdampf freisetzt, wirken direkt auf den
Körper ein. Die Wirkstoffe legen sich
zart auf die Haut und ziehen dort ein. Man atmet die Aromastoffe des
Saunaaufgusskonzentrates ein und die Atemwege
werden befreit. Damit diese Wohltat gesundheitlich unbedenklich bleibt,
sollte der Saunaliebhaber allerdings auf selbstgebrannte
Mixturen aus der heimischen Hexenküche verzichten. Diese mag
zwar ihre persönlichen Reize haben, aber ob dieser Saunaaufguss
dann auch wirklich gesund ist, bleibt dahin gestellt. Besser der Saunafreund schickt die Hobbykräuterhexe in Urlaub und verwendet ein spezielles Saunaaufgusskonzentrat aus der Küche der Kräuterexperten, das der Fachhandel bereit hält und das den Saunagängern in keinster Weise schaden kann. Je nach Saunaaufguss können diese entspannend oder anregend und heilsam auf den Körper einwirken.
Verschiedene Arten von Saunaaufgusskonzentraten
Den Geruchssinn positiv anzusprechen, dürfte bei der riesigen Auswahl an unterschiedlichen Duftnoten fürs Saunaaufgusskonzentrat nicht schwer fallen. Von Baumdüften wie Birke, Fichtennadel oder Latschenkiefer, über Fruchtdüfte wie Orange, Grapefruit oder Limone bis zu den Kräuterdüften wie Eukalyptus, Minze und Campher sind alle Duftrichtungen vertreten. Außergewöhnlichen Genuss verspricht ein Saunaaufgusskonzentrat mit Tropenfrucht, Pina Colada oder Ying-Yang Aroma. All diese ätherischen Öle bringen Stimmung in die Sauna und verwöhnen die Sinne des Saunaliebhabers.Jedes einzelne Saunaaufgusskonzentrat hat zudem eine spezielle Wirkung auf Körper und Geist. So wirkt ein Saunaaufgusskonzentrat mit Limone, Zitrone, Erdbeere, Lavendel, Rose, Rosmarin, Vanille, Salbei, Sandelholz, Mandelblüte entspannend und beruhigend. Nach einem stressigen Arbeitstag, an dem der Saunagänger es ohne Hilfe nicht mehr schafft abzuschalten und in den Schlaf zu finden, sind diese natürlichen Beruhigungspillen als Saunaaufguss gerade richtig.

Eher aufmunternd, belebend und anregende wirkt hingegen ein Saunaaufgusskonzentrat mit Bergamotte, Lindenblüte, Ananas, Anis, Birke, Fichtennadel, Melisse, Papaya, Rhabarber oder Kaffeearoma. Möchte der Saunaliebhaber nach dem Saunagang nicht gleich ins Bett fallen, sondern hat noch eine nette Verabredung, so sollte er diese kleinen Muntermacher beim Saunaaufguss nutzen. Damit steht dem angenehmen Verlauf des weiteren Abends nichts im Wege.
Bemerkt der Saunaliebhaber die ersten Anzeichen einer anziehenden Erkältung, so sind auch dagegen Kräuter gewachsen. Erwiesenermaßen lindert ein Saunaaufguss mit einem Saunaaufgusskonzentrat aus Akazienblüten, Wachholder, Menthol, Fenchel, Eukalyptus oder Latschenkiefer die Symptome schnell und lässt den Viren kaum eine Überlebenschance. Am Besten erst schön in der Sauna schwitzen, mit dem Saunaaufguss die Atemwege frei machen und dann ab ins warme Bettchen, so macht man der Erkältung den Garaus.
Saunaaufguss richtig machen
Hat man den passenden Saunaaufguss vorbereitet, so ist
natürlich das richtige Ritual sehr wichtig. Diese Zeremonie
sieht von Land zu Land ein wenig unterschiedlich aus. Meist wird ein
hölzerner Aufgusskübel genutzt, um das
Saunaaufgusskonzentrat mit dem frischen Wasser für
den Saunaaufguss zu vermischen. Nun sollte die Sauna auf die Zeremonie
vorbereitet werden. Zunächst einmal muss frische Luft
eingelassen werden. Dazu wird einfach die Saunatür
für ein Weilchen weit geöffnet. Ist wieder
Sauerstoff in die Saunakabine eingezogen, begeben sich die
Saunagänger erst einmal ein paar Minuten auf Schwitzkurs,
bevor der Aufguss erfolgt. Nun wird mit einer hölzernen
Aufgusskelle nach und nach, also portionsweise, das Wasser
über die heißen Steine des Saunaofens gegossen.
Nachdem etwa ein Drittel des Aufgusswassers verwandt wurde, wird der
entstandene Wasserdampf mit den Saunahandtuch verwirbelt, so dass er
sich gleichmäßig in der Saunakabine
verteilt. Dann wiederholt sich der gleiche Vorgang. Wieder ein Drittel
Wasser aufgießen und verwedeln. Noch einmal das ganze und die
Aufgusszeremonie findet ihr gelungenes Ende. Saunagänger, die erstmalig an der Aufgusszeremonie teilnehmen, werden sich wundern, wie viel stärker der Effekt der Erholung ist und werden schon dem nächsten Saunaaufguss entgegen fiebern.
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